Yin and Out

Yin and Out

Helen Watkins

Comment trouver son juste équilibre au quotidien ? Comment s'autoriser (parfois) à marcher sur le chemin du moindre effort en exploitant ses dons innés et en respectant sa nature profonde ? Helen Watkins est une professeure de Yoga, de Méditation sonore, formatrice en Yin Yoga et passionnée de médecine traditionnelle chinoise. Au travers de ce podcast elle donne des astuces venues de ses années d'expertise, puisées dans le Yoga et la Médecine Traditionnelle Chinoise. Une opportunité de questionner ensemble notre notion du juste équilibre, et d'inviter plus de douceur et d'écoute envers soi-même. Le Podcast d'Art de vivre Yin, pour ralentir en conscience.
Pour en savoir plus sur Helen :
instagram @Lnwatkins
www.helenwatkins.yoga
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Où pouvez-vous écouter?

Épisodes

Combien y a-t-il d'épisodes de Yin and Out ?

Il y a 67 épisodes disponibles de Yin and Out.

De quoi parle Yin and Out ?

Nous avons classé Yin and Out comme :

Religion et spiritualité
Forme et santé
Spiritualité

Où pouvez-vous écouter Yin and Out ?

Yin and Out est disponible, entre autres, sur :

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Quand Yin and Out a-t-il commencé ?

Le premier épisode de Yin and Out dont nous disposons est sorti le 24 mai 2023.

Qui crée le podcast Yin and Out ?

Yin and Outest produit et créé par Helen Watkins.