[FR] Stéphane Janssoone sur Wim Hoff, l’Oxygène & l’Importance de la Respiration || REDIFFUSION Episode #211

INVITÉ:
Un ex triathlète de haut niveau, un dirigeant d’entreprise durant 20 ans, à présent un consultant et coach international. La respiration a été le fil rouge de sa démarche, le catalyseur de toutes les thérapies et méthodes qu’il a pratiquées, la clé de sa prise de conscience. Depuis 5 ans, assoifé d’apprendre, il explore. Il a appris des meilleurs « breathworkers » internationaux, lu tous les livres qu’il a pu trouver et a expérimenté un grand nombre de techniques. Il ouvre aujourd’hui sur Annecy, la première école de Respiration de France : la Breathing Academy. Une Master Class inédite à destination de tous les curieux de la santé et les accompagnants. Une formation complète pour une compréhension transversale des bienfaits de cette fonction vitale, de ses impacts et de ses potentiels.

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LIENS:
► breathing-academy.com
► stephanejanssoone.com
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SUJETS:
0:00 - Intro
3:00 - Start
3:35 - Background
5:40 - La Respiration Wim Hoff
22:45 - Oxygène et CO2
28:33 - Mécanique Respiratoire
42:30 - Respiration et Système Nerveux
1:01:30 - Les Méthodes Respiratoires
1:05:50 - Breathing Academy

Episode disponible le 21 Février 2021

INFO PODCAST:
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Welcome to the Upside Strength Podcast, your number one fitness resource in Switzerland. On this show we interview personal trainers and coaches from all over the world to help connect, inform and grow the local fitness community.

Bienvenue sur le Upside Strength Podcast, votre ressource de fitness numéro une en Suisse. Au fil des épisodes, nous interviewons des coaches sportifs et des préparateurs physiques du monde entier pour aider à connecter, informer et développer la communauté locale de fitness.

• Nombre d'épisodes: 358
• Dernier épisode: 2024-04-21
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