#S01E10 Spécial Q&A : borderline, proches, boulot, polyamour… on parle de tout !

Tu serais pas un peu Border ? · 2025-05-13

38:26

Dans cet épisode, je réponds à vos questions ! Fin mars, je vous ai proposé de m’envoyer les sujets qui vous questionnent en lien avec le trouble borderline. Aujourd’hui, je prends le micro pour y répondre en toute transparence, avec cœur et vulnérabilité.

💬 Je parle ici en mon nom, depuis mon vécu personnel, mon parcours de rétablissement, ce que j’ai appris en thérapie, en groupes de parole, et dans mes accompagnements. Ce n’est pas une vérité universelle, mais une tentative d’éclairer un peu ce que tant d’entre nous vivent en silence.

📌 Comment réagir face à une personne borderline en crise ? 📌 Quelle différence entre comportements borderline et pervers narcissique ? 📌 Peut-on être borderline et polyamoureux.se ? 📌 Comment poser ses limites en tant que proche ? 📌 Et comment aider un adolescent concerné par le TPB ? Voici quelques-unes des questions que vous m’avez posées et auxquelles je réponds.

🎧 Au programme :

00:00 – Introduction

01:58 – Intervention auprès des Personnes Borderline

05:12 – Différences entre Borderline et Pervers Narcissique

07:43 – Gérer les Comportements Toxiques et les Limites

10:19 – Borderline et Polyamour, c'est possible ?

13:22 – Soutien aux Proches d'une Personne Borderline

15:06 – Réflexions Personnelles sur le Trouble Borderline

17:52 – Anecdote et Libération Émotionnelle

18:52 – Facteurs Émergents de mon Trouble Borderline

20:47 – Énergie vitale et gestion personnelle

22:39 – Soutien des Proches et Validation Émotionnelle

24:41 – Parler de son diagnostic et ses effets

26:25 – Gestion de la paranoïa et des émotions

28:27 – Psychologues adapté·e·s au trouble borderline

29:10 – Douleurs chroniques et fibromyalgie

30:18 – Inclusion professionnelle et neurodiversité

35:30 – Annonce de fin d’épisode

📚 Ressources mentionnées :

📖 La salope éthique – Dossie Easton & Janet W. Hardy

📍 Annuaire des thérapeutes recommandé·e·s : https://www.borderattitude.fr/thera-pistes-safes

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Tu serais pas un peu Border ?

Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ?
Comment mieux comprendre ce que vivent les personnes concernées par des troubles psychiques ?
Et si on apprenait ensemble à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines et bâtir des relations plus apaisées ?

Je suis Fiona Jestin, plus connue sous le nom de @borderattitude sur Instagram et rétablie du trouble de la personnalité borderline. Je t’invite ici dans un espace sincère et sans filtres pour explorer ensemble les défis psychiques, les relations humaines et les émotions qui nous lient.

"Tu serais pas un peu Border ?" est un podcast qui déconstruit les tabous, relie nos différences et t’accompagne, pas à pas, vers une vie plus alignée et apaisée.

Ce podcast t’offre des clés concrètes et des récits authentiques pour mieux comprendre ton équilibre intérieur, apprivoiser tes émotions et t’ouvrir à des relations plus enchantées. Que ce soit à travers des témoignages touchants, des réflexions intimes ou des exercices pratiques, chaque épisode est pensé pour te guider avec douceur et confiance.

Pourquoi écouter ?
Parce qu’il est temps d’aborder la santé mentale autrement, sans honte ni filtre :
Découvre des histoires qui inspirent et font écho à tes propres expériences.
Apprends à poser des limites, réguler tes émotions et mieux communiquer.
Offre-toi une pause pour reconnecter avec toi-même et les autres.

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