Sois Mère et Tais-Toi !

Bienvenue sur Sois Mère et Tais Toi ! le podcast qui dégomme les idées reçues et les injonctions sur la vie de maman.
Je m’appelle Adèle, je suis moi-même maman de 4 enfants et je suis aussi coach des mamans surchargées c’est à dire que je les aide à alléger leur quotidien, faire de la place dans leur agenda et à mettre plus de fun dans leur vie.
Deux fois par mois, je publie un nouvel épisode avec un invité ou en solo dans lequel je te partage toutes mes connaissances de coach mais aussi ma vie de maman.
Avec ce podcast, je veux t’aider à comprendre ce qui surcharge ton agenda, ce qui compte pour toi, ce qui te donne l’impression de courir sans arrêt sans jamais réussir à te poser ou même prendre du temps pour toi, et je te partage les clés pour transformer ta vie comme j’ai transformé la mienne, celle de ma famille et celle de mes clientes.
Tu peux me retrouver sur instagram @adelesingier (https://www.instagram.com/adelesingier/) mais aussi sur Télégram (https://t.me/+C113Q2BLnoQxN2I8) (mon nouveau chouchou) pour avoir mon actu toute fraiche, connaître mes programmes d’accompagnement ou juste entrer dans mon quotidien de maman, mais aussi de femme, d’amie, de sportive, de pédagogue… et de tous les sujets qui me passionnent et qui méritent tous une place dans ma vie.


Bonne écoute Crédit Photos : Anne-Claire Sorne (https://anneclairesorne.fr)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• Nombre d'épisodes: 45
• Dernier épisode: 2023-04-10
• Éducation Forme et santé Développement personnel Santé mentale

Où pouvez-vous écouter?