#6 Haut Niveau & Investissement, Avec Pauline Le Bras
On se retrouve dans ce 6è épisode avec ma toute première athlète, Pauline, que je coach depuis maintenant 5 ans et qui a commencée tout en bas de l'échelle pour se hisser jusqu'au haut niveau. On discute donc de son parcours avec une petite rétrospective sur ses débuts mais surtout de l'investissement et l'état d'esprit qu'il lui a fallu développer pour atteindre ce niveau et pour continuer à évoluer à ce niveau là, avec le niveau général qui ne cesse de croitre de saison en saison.
Pauline est athlète de haut niveau en Force Athlétique, elle compte à son actif plusieurs titre de vice championne de France, deux victoire à la coupe d'Europe de l'Ouest et une participation aux championnats d'Europe Open.
Profil Instagram de Pauline : @paulinelbp
Profil Instagram de Florent : @flo.blnc
Coaching en Force Athlétique :
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Relentless Podcast
Le podcast de Force à but éducatif animé par Florent Blanc et Adrien Plastre.
On discute powerlifting et développement de la force mais aussi hypertrophie, nutrition et physiologie interne pour la performance !
Un nouvel épisode par mois.
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- Nombre d'épisodes: 40
- Dernier épisode: 2025-06-30
- Éducation Forme et santé
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