HORS-SERIE #3 - La préparation mentale avec Clémence Marquis-Delorme

Dans ce troisième épisode hors-série, nous avons le plaisir d'accueillir Clémence Marquis-Delorme. Elle travaille en tant que kiné en libéral et pour la fédération de ski nordique. 🇫🇷 Elle vient d'intégrer la structure en tant que préparatrice mentale. 🧠

Clémence répond à plusieurs questions :

Qu'est-ce que la préparation mentale ?

Quelles sont les spécificités à la course à pied ?

Quels sont les outils et les techniques les plus utilisées ?

Explications de quelques cas concrets

Si la préparation mentale vous intéresse et vous souhaitez être suivi(e) par Clémence, n'hésitez pas à nous envoyer un mail. Clémence se fera un plaisir de vous répondre et de vous accompagner !

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🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute. Faites vous accompagner avec un de nos suivis :

Coaching premium : préparez votre objectif

Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptés

Prévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques

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🏃 Bienvenue dans REKAP, le podcast qui vous plonge au cœur de la relation entre un athlète et son coach / kinésithérapeute. Chaque épisode vous propose des échanges sincères et révélateurs sur les défis et les réussites liés à la préparation d’un objectif en trail-running.🙌 À intervalles réguliers, nous accueillons un athlète de notre structure ainsi que son coach pour faire le point sur sa progression : comment s'est déroulée sa préparation depuis le dernier épisode ? Quelles sont les séances clés à retenir ? Quels enseignements en tirer ? Quel est le programme pour les prochaines semaines ?🎯 Notre objectif est de vous faire découvrir une variété de profils tout en partageant des connaissances diversifiées sur l'entrainement. Vous en retirerez des leçons précieuses pour améliorer votre propre préparation. Rejoignez-nous pour cette exploration enrichissante entre passionnés !----------------------------------------------------------------------🚀 Kap Prévention c'est la structure digitale qui vous propose un accompagnement 100% individualisé par un coach / kinésithérapeute. Faites vous accompagner avec un de nos suivis : Coaching premium : préparez votre objectif Rehab : suivez un programme de rééducation à distance tout en intégrant des séances d’entraînement spécifiques et adaptésPrévention & renforcement musculaire : améliorez vos capacités musculaires et travaillez vos points fiables avec des exercices spécifiques📊 Suivis & programmes : https://www.nolio.io/coach/kap.prevention/📸 Instagram : @kap.prevention📩 Mail : [email protected] (mailto:[email protected])🔗 Autres liens : linkr.bio/kap.prevention (http://linkr.bio/kap.prevention) Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• Nombre d'épisodes: 43
• Dernier épisode: 2025-12-12
• Sports Course à pied

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