Parlons de votre mental
- Nombre d'épisodes
- 247
- Dernier épisode
- 2026-11-06
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Comment gérer le stress, retrouver confiance en soi et rebondir après une épreuve ? Parlons de votre mental explore la préparation mentale, la résilience et la performance à travers des interviews et des éclairages concrets.
Depuis 2021, Sébastien Brenot-Durand, préparateur mental et entraîneur de tennis diplômé d’État, échange avec des sportifs, artistes, entrepreneurs et professionnels de la santé mentale. Ils racontent leurs doutes, leurs échecs, leurs déclics et ce qui les aide à avancer.
Parmi les invités : Sylvaine Cussot, Simon Nogueira, Jean-Christophe Seznec, Vérino, Anthony Bourbon, Philippe Croizon et Catherine Testa. Des parcours différents pour mieux comprendre notre rapport à la pression, à la motivation et au changement.
Au fil des épisodes : gestion des émotions, concentration, confiance en soi, dépassement de soi, équilibre de vie et reconstruction. Des conversations à écouter selon vos envies, que vous soyez sportif, artiste, dirigeant, parent ou simplement curieux de mieux vous connaître.
Découvrez les interviews et les épisodes bonus, puis suivez Parlons de votre mental sur votre plateforme d’écoute pour retrouver les prochaines publications. Si un échange vous a aidé, partagez cet épisode avec une personne à qui il pourrait être utile.
Pour aller plus loin : retrouvez le livre « Parlons de votre mental : des interviews inspirantes », le test mental gratuit et les accompagnements de Sébastien Brenot-Durand sur https://parlonsdevotremental.fr/