Le mouvement, avec Johanna Sciamma

On n'est pas que des hippies ! · 2021-10-03

01:08:06

Johanna Sciamma c'est un peu la queen du mouvement ! Avec elle, tout paraît simple, tout paraît logique.

Avec son approche humoristique, légère et très documenté, elle nous aide à entrer dans le mouvement quotidien.

Pourquoi bouger ? C'est quoi la différence entre le mouvement et le sport ? Comment faire quand on a une condition physique particulière ? Comment on peut faire entrer le mouvement dans un quotidien déjà surchargé ?

Johanna répond à toutes ces questions pour nous aider à bouger plus et mieux, et surtout, se faire du bien !

Les références qu'elle nous a partagé

Livres

Undo it! How simple lifestyle changes can reverse most chronic disease, Dean Ornish Fiber fueled, Will Bulsiewicz Nature guérisseuse pour mon ventre, Camille Pelloux

Podcasts

The optimal body, Dr Jen fraboni et Dr Dom Fraboni Love at first science, Celest Pereira Feel better, live more, Dr rangan Chatterjee

Retrouvez Joahanna sur instagram : @johannasciamma

Pour trouver un créneau pour découvrir le programme Métamorphoses et savoir si ça vous correspond : https://calendly.com/pasquedeshippi es

Crédit musique : K2R Riddim - Dub en do mineur

Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

On n'est pas que des hippies !

Bienvenue dans le podcast d'On n'est pas que des hippies !, tenu par Julie Lannot, naturopathe, thérapeute en psychogestionnel, cuisinière holistique et écoféministe intersectionnelle.Tous les dimanches (ou quasi), je vous donne rendez-vous pour une interview, un épisode solo (naturopathie, cycle menstruel, alimentation, mouvement, repsiration, ...), un câlin auditif (une capsule pour vous emmener en pleine nature et vous laisser le temps de repsirer) ou une capsule militante !Sous les éclairages de recherches scientifiques, médicales, d'autres podcasts, de films, de livres, de discussions, de réflexions, j'ai à coeur de partager avec vous des informations pour reprendre le pouvoir sur votre santé, vos émotions et votre vie. Tout en faisant la révolution, rien que ça 🤪Me retrouverwww.pasquedeshippies.com (http://www.pasquedeshippies.com) // instagram (https://www.instagram.com/pas_que_des_hippies/) // facebook (https://www.facebook.com/pasquedeshippies/)Vous pouvez envoyer vos questions, réactions sur [email protected] soutenir le podcast vous pouvez l'envoyer à qui de droit, le partager sur les réseaux sociaux en me taguant avec le @pasquedeshippies, ou encore lui laisser 5✨ et 1 commentaire sur Apple podcast ou Spotify ! Crédit musique teaser saison 1 et 2 : K2R Riddim Dub en do mineurCrédit musique teaser saison 3 : Oumou Sangaré & SynapsonHébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

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