Exercice et sommeil, travail de nuit, perte de graisse et personnalité.
La pause Fitness · 2025-07-15
Dans cet épisode du podcast La Pause Fitness nous allons parler de travail de nuit, cardio, perte de graisse et personnalité. Nouveau : Survivre au travail de nuit Au programme : Avant une garde de nuit, mieux vaut un footing modéré qu’un HIIT explosif Une étude taïwanaise publiée dans Scientific Reports a comparé chez 14 […]
The post Exercice et sommeil, travail de nuit, perte de graisse et personnalité. appeared first on Fitnessmith.
La pause Fitness
La pause fitness est une émission ou l’on parle de musculation, de santé, de nutrition et aussi de développement personnel.
- Nombre d'épisodes: 50
- Dernier épisode: 2025-12-09
- Forme et santé Sports Fitness
Où pouvez-vous écouter?
