La culpabilité : un fléau ?!

Hellooo 👋

Dans cet épisode du podcast MedStudy, on explore un sujet central en médecine et dans les études (voir même dans la vie en général) : la culpabilité.

Ce sentiment, souvent invisible mais omniprésent, peut peser lourd dans notre quotidien :

• Culpabilité de ne pas assez réviser / travailler

• De prendre une pause ou des vacances

• De ne pas être “parfait” ou “productif”

👉 Mais d’où vient cette culpabilité ? À quoi sert-elle ? Et surtout, comment la gérer pour ne pas se laisser submerger ?

🔍 Ce que vous allez apprendre dans cet épisode :

La définition psychologique de la culpabilitéPourquoi elle est si fréquente dans nos viesComment différencier une culpabilité utile d’une culpabilité toxiqueDes pistes pour retrouver un équilibre mental

🎙️ Que vous soyez en PASS, en externat ou dans un tout autre parcours professionnel ou pas, cet épisode vous aidera (peut-être) à mieux comprendre vos émotions et à prendre soin de votre santé

Comprendre quand la culpabilité est utile… et quand elle ne l’est pas.

🎧 Prenez soin de vous, et bonne écoute ! 🫶🏼 💛

Et bien sûr… Bisouxxx (avec les x, évidemment 😄)

Hellooo ! Moi, c’est Yona, externe en 5e année de médecine.
En cherchant un podcast qui parle vraiment de la santé mentale des étudiants… je me suis rendu compte qu’il n’en existait pas (ou très peu).
Alors j’ai décidé d’en créer un.

Ici, on parle de médecine, bien sûr, mais surtout de santé mentale, d’équilibre, de motivation (ou pas), d’astuces, de doutes, de réussites, de galères… Bref, de tout ce qui fait la vraie vie d’un·e étudiant·e en médecine (et d’un·e étudiant·e tout court, en fait).

On va rire, parfois pleurer un peu, mais surtout : partager.

Parce que oui, nos études sont dures — mais on n’est pas obligé·e de les vivre seul·e.

Rejoins l’aventure, et prenons soin de nous, ensemble. 💬💖

Pour échanger : @medstudy_podcast sur Insta !

• Nombre d'épisodes: 38
• Dernier épisode: 2025-12-14
• Forme et santé Santé mentale

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