La gestion de ses émotions

Souvent, nous nous trouvons submergés par nos émotions, et nous ne savons pas comment y faire face. Dans cet extrait, vous trouverez des conseils pratiques pour apprendre à mieux comprendre et gérer vos émotions. 

Cet extrait nous permet de mieux comprendre d’où vient l’émotion et ce qu’elle provoque dans notre corps.

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Ma Terre Happy, c'est le podcast dédié aux esprits curieux de la spiritualité, du bien-être, du développement personnel et des médecines douces.

Ensemble, plongeons dans des sujets variés et explorons les profondeurs de notre monde intérieur avec l'intention de mieux nous comprendre et de naviguer sereinement dans cette aventure qu'est la vie.

Pour améliorer ton quotidien et ancrer de nouveaux comportements, découvre dans chaque épisode des actions concrètes à mettre en place.

Un épisode long complet chaque mardi :)

• Nombre d'épisodes: 224
• Dernier épisode: 2024-10-29
• Forme et santé Médecine parallèle Éducation Développement personnel

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