#8- Romain Vandendorpe - Expert en Neurosciences et Recordman de l'immersion dans la glace- S'entraîner pour dépasser ses limites
Romain Vandendorpe, détenteur du record mondial d'immersion dans la glace, partage ses stratégies uniques pour repousser les frontières du possible. Découvrez comment ce kinésithérapeute et ostéopathe de Bruxelles, a utilisé des principes de Neurosciences pour transformer son corps et son esprit afin d’accomplir un exploit qui défie la science et la nature humaine.- Les techniques de préparation mentale et physique qui ont permis à Romain de rester plus de 2h35 dans la glace.- Comment gérer le stress et les émotions dans des situations extrêmes.- Les principes d'entraînement mental et physique pour renforcer sa résilience et réaliser des performances hors normes- Des conseils pratiques pour les entrepreneurs et les sportifs en quête de dépassement de soiAu-delà de son record, Romain partage son parcours personnel, révélant comment il a surmonté les défis et utilisé son exploit pour soutenir une cause qui lui est chère.
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- Nombre d'épisodes: 12
- Dernier épisode: 2024-02-13
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