Les Emotions de Sophie

Sophie Hayano

🎧 Les Émotions de Sophie — Le podcast qui t’aide à libérer tes émotions et retrouver ton énergie

Bienvenue dans Les Émotions de Sophie, le podcast bien-être pour la femme réunionnaise qui se sent fatiguée, submergée ou bloquée émotionnellement 🌺

Un lundi sur deux, je te guide avec des outils de libération émotionnelle (EFT, respiration, rituels de naturopathie…), des clés de régulation du stress et des pistes pour mieux écouter ton corps, tes émotions et ton énergie.
Tu te sens souvent à fleur de peau, vidée ou confuse ? Tu cherches à te comprendre, à t’apaiser, à retrouver ta joie de vivre ? Tu es au bon endroit.

✨ Prends une pause. Respire. Et viens explorer ce qui se passe en toi.
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📸 Crédit photo : Julie FILIAO
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Où pouvez-vous écouter?

Épisodes

Combien y a-t-il d'épisodes de Les Emotions de Sophie ?

Il y a 28 épisodes disponibles de Les Emotions de Sophie.

De quoi parle Les Emotions de Sophie ?

Nous avons classé Les Emotions de Sophie comme :

Éducation
Forme et santé
Développement personnel
Santé mentale

Où pouvez-vous écouter Les Emotions de Sophie ?

Les Emotions de Sophie est disponible, entre autres, sur :

Spotify
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Quand Les Emotions de Sophie a-t-il commencé ?

Le premier épisode de Les Emotions de Sophie dont nous disposons est sorti le 4 août 2024.

Qui crée le podcast Les Emotions de Sophie ?

Les Emotions de Sophieest produit et créé par Sophie Hayano.