Relations Saines | Dépendance Affective & Relations Toxiques

💬 Relations Saines | Le podcast pour sortir de la dépendance affective et construire des relations équilibrées
Tu en as marre d'attirer les mêmes profils toxiques ? De te perdre dans tes relations ? De donner plus que tu ne reçois ? Ce podcast est fait pour toi.
Je suis Madame Sandra, thérapeute spécialisée en dépendance affective et relations toxiques. Après 10 ans en relation toxique et 30 ans de dépendance affective, j'ai transformé mon parcours en méthode thérapeutique pour t'aider à :
✨ Sortir de la dépendance affective ✨ Identifier et quitter les relations toxiques
✨ Reconstruire ton amour-propre ✨ Attirer des relations saines et alignées
🎙️ Dans ce podcast, tu découvriras :
Pourquoi tu répètes les mêmes schémas amoureux (et comment les casser)
Comment reconnaître une relation toxique ou un pervers narcissique
Les clés pour poser des limites saines sans culpabiliser
Des outils concrets pour développer ton estime de toi
Comment créer une relation épanouissante basée sur l'équilibre

💡 Mon approche : Directe, sans bullshit, avec des conseils applicables immédiatement. Pas de théorie sans action. Des épisodes de 20-30 minutes pour transformer ta vision de l'amour.

🔗 Aller plus loin avec moi :
📖 Mon livre : "Aimer sans s'oublier et sortir de la dépendance affective (https://www.madamesandra.fr/livre-aimer-sans-s-oublier-dependance-affective)"
🎯 Programme intensif : 90 jours pour sortir de la dépendance affective et des relations toxiques (https://www.madamesandra.fr/programme-90-jour-sortir-dependance-affective-relation-toxique).
📞 Appel découverte gratuit : ici (https://calendly.com/rdvaccompagnement1h/appel-decouverte-gratuit-30-min).
📅 Prendre RDV : ici (https://calendly.com/rdvaccompagnement1h/rdv-1-1).

Qui devrait écouter ce podcast ?
Tu te sens perdu(e) après une rupture difficile
Tu attires toujours les mêmes profils (indisponibles, toxiques, narcissiques)
Tu as du mal à dire non et à poser tes limites
Tu veux comprendre tes schémas de dépendance affective
Tu es prêt(e) à faire le travail sur toi pour attirer l'amour sain que tu mérites

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L'intro du podcast a été réalisée par la talentueuse @Liatecy (https://www.instagram.com/liatecy/)
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• Nombre d'épisodes: 44
• Dernier épisode: 2026-02-13
• Éducation Culture et société Philosophie Développement personnel

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