La sophro pour mieux vivre
Emily GuedjEt si on apprenait à sortir de notre zone de confort ?
C'est ce qu'Emily Guedj, sophrologue certifiée vous propose dans ce podcast.
Au programme:
- Des réflexions et des sujets divers pour vous aider à passer à l'action.
- Des exercices de sophrologie pour vous détendre et apprendre à écouter vos ressentis.
- Des outils pour vous aider à mieux gérer votre quotidien pour être enfin en harmonie avec vous-même.
Sans oublier la bienveillance, la douceur et la tolérance qui seront aussi de la partie ! 🌸
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- Nombre d'épisodes: 25
- Dernier épisode: 2023-05-16
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