Le sommeil

✨ Nouvel épisode sur le sommeil ! ✨

Aujourd’hui, je reçois Clémence, psychologue spécialiste du sommeil. Ensemble, nous allons explorer les croyances autour du sommeil, mais aussi les erreurs courantes que vous faites sans le savoir.

Au programme :

🛏️ Pourquoi avez-vous du mal à vous endormir ?

⏰ Que faire si vous vous réveillez plusieurs fois par nuit ?

🌙 Comment gérer des horaires décalés ?

☯️ et quelques touches de médecine chinoise évidemment !

Cet échange m’a passionnée, et j’espère qu’il vous plaira tout autant ! Pour en savoir plus, n’hésitez pas à suivre Clémence sur Instagram (lien ici).

💬 Laissez un petit commentaire ou une note, ça m’aide énormément à partager ma passion pour la médecine chinoise !

Prenez soin de vous et bonne écoute ! 🎧

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La pause médecine chinoise, ce sont des conversations inspirantes entre thérapeutes autour d’un verre: un rendez-vous intime avec simplicité et bienveillance autour de la médecine chinoise ou on va parler de problématiques concrètes, un échange entre professionnels avec des conseils et des anecdotes afin de répondre humblement à vos maux de façon holistique. Je suis jennifer thérapeute en médecine chinoise et je vous accueille sur ce podcast en toute intimité !




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Jennifer


(Pays de Gex/ Genève/ Avignon / Bordeaux/ Lyon)


http://monpolezen.fr


https://www.instagram.com/monpolezen/?hl=fr








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• Nombre d'épisodes: 49
• Dernier épisode: 2025-12-07
• Éducation Forme et santé Développement personnel Médecine parallèle

Où pouvez-vous écouter?