La méditation assise est une étape importante dans les programmes basé sur la pleine conscience. Elle arrive après le petit scanner les mouvements en conscience. La méditation assise offre l’opportunité d’aborder les pensées et les émotions à travers la méditation.
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Le premier épisode de La méditation assise dont nous disposons est sorti le 9 mars 2021.
La méditation assise est produit et créé par Stephane Faure.
