INTO THE MIND, préparation mentale et performance durable, ultra-endurance et outdoor
geraldine lescs
Et si je vous parlais de cette voix — vous savez, celle qui chuchote quand votre corps brûle, celle qui s’invite la veille d’un grand départ, celle qui vous apprend à tenir quand tout voudrait s’arrêter.
Into the mind est le podcast dédié à la préparation mentale et à la performance durable des athlètes des sports d'endurance.
À travers des épisodes courts et des interviews de sportifs, aventuriers et leaders engagés, nous explorons ce qui se joue réellement dans la tête quand la pression monte.
Peur, doute, engagement, lucidité, résilience : ici, on parle du mental sans filtre.
Pour celles et ceux qui veulent performer sans exploser en vol.
Je suis Géraldine Lescs, préparatrice mentale auprès d’athlètes, d’entrepreneurs, d’aventuriers et surtout d’hommes et de femmes qui s’interrogent et explorent la performance !
Pour m'écrire: [email protected] (mailto:[email protected])
Mon actualité: www.equilibreetmoi.com (http://www.equilibreetmoi.com)
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- Nombre d'épisodes: 6
- Dernier épisode: 2026-04-03
- Forme et santé Santé mentale
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