Héros Minuscules

Héros minuscules — Parce que le quotidien est un terrain d’héroïsme invisible.


Le podcast d’inspiration, de transmission et de respiration pour tous les parents qui ne veulent plus choisir entre leur corps, leur santé mentale… et le fait d’être parent.


Animé par Camille Serme, ancienne numéro 2 mondiale de squash, et Jonathan Bel Legroux, préparateur mental de haut niveau, Héros minuscules explore ce qui se passe quand le sport, le lien au corps et la parentalité se rencontrent.
On y parle de fatigue, de rééducation, de transformation, de solitude parfois.
On y parle aussi de résilience, de mouvement, de reprise en main, de plaisir, de douceur.
Parce qu’on oublie souvent que les jeunes parents ont un corps. Et que ce corps compte.


🎙️ Un podcast de récits et de conseils, où vous entendrez des mamans, des papas, des coparents, des experts — sages-femmes, médecins, entraîneurs, psychologues — pour traverser cette période avec plus de sens, plus de lien… et sans pression.
Un podcast pour bouger. Pour se sentir vivant·e. Et pour comprendre qu’il n’y a pas de petit geste quand on prend soin de soi… et de son enfant.
Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

• Nombre d'épisodes: 28
• Dernier épisode: 2025-06-23
• Éducation Famille Développement personnel Enfants et éducation

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