Happy Moi – Développement personnel & bien-être au quotidien

Happy Moi est votre rendez-vous quotidien pour prendre soin de vous, vraiment.

Un moment court, simple et sincère pour ralentir, respirer, écouter ce qui se passe à l’intérieur et retrouver un peu de clarté dans le bruit du quotidien.

Chaque jour, je vous propose une pause de quelques minutes.

Pas de recette miracle.

Pas de développement personnel spectaculaire.

Juste des mots posés, humains, pour vous aider à mieux comprendre ce que vous ressentez, traverser vos émotions et avancer plus sereinement.

Happy Moi s’adresse à celles et ceux qui vont globalement bien… mais qui sentent parfois une fatigue, un décalage, un besoin de se retrouver.

Un podcast pour se reconnecter à soi,

prendre du recul, et commencer la journée avec plus de douceur.

Happy Moi, le podcast pour prendre soin de vous. Vraiment.

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• Nombre d'épisodes: 146
• Dernier épisode: 2026-04-07
• Culture et société Forme et santé Relations Santé mentale

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