Dépendance affective : causes, conséquences, et solutions

Dans ce nouvel épisode, je reviens vous parler de la dépendance affective dans les relations amoureuses, cet état émotionnel où une personne ressent un besoin excessif et souvent destructeur de validation et de réassurance de la part d'une autre personne. Mais pas que..

Je vais bien sûr aborder les causes, conséquences, les signes et symptômes de cette dépendance, des causes profondes telles que les traumatismes passés durant l'enfance, ou encore les insécurités émotionnelles, et des conséquences sur votre vie amoureuse.

Ayant surmonté une grande partie de cette dépendance, je voulais partager mes conseils, mes pratiques pour développer une indépendance émotionnelle et cultiver des relations plus saines.

La dépendance affective n'est pas une maladie, ne l'oubliez-pas! vous pouvez donc apprendre à sortir de ce schéma petit à petit, et ainsi vivre une belle et saine histoire!

Bonne écoute, Stef

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Je suis Stef, la coach happy qui te guide pour une vie heureuse et épanouie!


Je t'emmène à la découverte de toi-même, je t'aide à surmonter les épreuves de la vie, à apprivoiser ton hypersensibilité, à composer avec tes multiples passions..
Je te partage mes expériences, pour que tu puisses, à ton tour, voir que tout est possible!


Après tout, la vie est faite pour être vécue à 3000%!! alors profitons de ce temps qui nous est offert pour s'éclater et voir la magie de la vie, même si parfois elle nous joue de sacrés tours!


Pourtant, la vie ne m'a pas fait de cadeaux! ancienne dépendante affective, un environnement familial toxique, des violences dans l'enfance..bref..j'ai eu mon lot de surprises!


Et vous savez quoi?! j'en ai fait une force!


Je vous propose donc de nous retrouver chaque mercredi, dès 7h, pour papoter ensemble, vous offrir des petites piqûres de rappel, mais aussi une bonne dose de pep's, avec bien souvent, les oiseaux en bruit de fond. 🥰


La vie, c'est être libre d'être soi, oser incarner pleinement qui l'on est, et aimer qui l'on est!


Ici, on va donc papoter de spiritualité, de développement personnel, d'hypersensibilité, de relations amoureuses, le tout pour une bonne dose de confiance, d'estime et d'amour de soi!


Vous avez envie d'être alignée, heureuse, et épanouie?! on y va ensemble!


Prête à entrer dans l'aventure?!
Let's go!!


Stef


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• Nombre d'épisodes: 228
• Dernier épisode: 2025-06-11
• Éducation

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