#44 CrossFit et sport haut niveau : insta vs réalité - Jessica Vetter

Pour cet épisode j’interview Jessica Vetter, coach et athlète.

Jessica nous raconte son parcours de gymnaste jusqu’au CrossFit haut niveau en passant par le Fitness.

On a parlé sport évidemment, mais aussi rapport au corps, à la compétition, à la blessure ou encore à son image, notamment en tant qu’athlète, sur les réseaux.

L’expérience et les conseils d’une sportive passionnée, avec beaucoup de good vibes :)

Merci Jessica !

bonne écoute 🎧

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𝐓𝐢𝐦𝐞𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐝𝐞 𝐥'𝐞𝐩𝐢𝐬𝐨𝐝𝐞 :⁣⁣

2’ de la gym au Crossfit en passant par le fitness

11’ fitness vs Crossfit

12’ améliorer sa santé avec le CrossFit

18’ accepter son corps

25’ éducation et alimentation

34’ fidèle à soi-même

39’ performer et exister en compétition

41’ showtime : les émotions dans le fitness

43’ athlète vs influenceuse : image sur les réseaux

50’ fermer la boucle pour en commencer une nouvelle

55’ quand on a cramé ses cartouches⁣

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Je m'appelle Romy, je suis coach et entrepreneuse multi-passionnée 🌈
Avec ce podcast, mon objectif est de te partager (seule ou avec mes invités) des conseils, des réflexions et des outils pour te permettre d'explorer tous tes potentiels et trouver ton propre flow.
On va parler entrepreneuriat, neurosciences, gestion du stress, sport, dev perso, productivité, créativité, alimentation ou encore sommeil ...
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• Nombre d'épisodes: 118
• Dernier épisode: 2025-01-24
• Affaires

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