Flow - On Air

Bienvenue sur FLOW On Air, le podcast qui vous libère de l’anxiété et du stress chronique !

Vous vous sentez parfois angoissé, submergé, vos émotions ne sont pas simples à vivre ou vous souffrez de maladie chronique ?
Et si c’était dû à l’anxiété, causée en grande partie par la dérégulation de votre système nerveux ?
L’anxiété et le stress chronique touchent aujourd’hui une personne sur 4. Sommes-nous tous condamnés à être anxieux ?

Je suis Alexandra, Coach et Thérapeute spécialisée dans l’accompagnement de l’anxiété, du stress chronique et du trauma.
J’ai créé FLOW On Air parce que j’ai la conviction que de comprendre ce qui se passe quand on est anxieux est la première étape indispensable à la guérison et aussi pour vous montrer que l’anxiété n’est ni une fatalité, ni un trait de caractère et qu’il est possible d’en sortir avec les outils adaptés.

Nous nous retrouvons 2 fois par mois sur des sujets comme le lien entre anxiété et physiologie, les différentes formes d’anxiété, le rôle du système nerveux…
J’ai la joie de recevoir pour vous des invités qui témoignent de leur pratique, de leur parcours et des outils qui fonctionnent.
Si vous vous sentez anxieux.se ou que vous souffrez de stress chronique, que vous vous débattez avec différents symptômes alors ce podcast vous apportera des clés essentielles sur votre chemin.


Mon livret de régulation gratuit :
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• Nombre d'épisodes: 22
• Dernier épisode: 2024-06-27
• Forme et santé Santé mentale

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