Encore un pas

Encore Un Pas est un podcast dédié aux personnes qui souffrent de troubles du comportement alimentaire comme les compulsions, la boulimie, ou l'hyperphagie, et qui aimeraient faire la paix avec leur corps et la nourriture.

Animé par Alizée Perrin, sophrologue psycho-nutritionniste spécialisée dans le comportement alimentaire, vous pourrez y écouter des témoignages, des pistes de réflexion et des échanges avec des professionnel.le.s pour mieux comprendre les clefs d’une alimentation intuitive & bienveillante au quotidien.

Au fil des épisodes, elle vous propose des pistes de réflexion autour du comportement alimentaire et de l’acceptation corporelle pour vous aider à déconstruire les idées reçues et faire encore un pas vers l’alimentation qui vous apaise au quotidien.

• Nombre d'épisodes: 30
• Dernier épisode: 2024-05-15
• Forme et santé

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