#209 - Stop à la survie : 9 clefs pour croquer la vie à pleines dents

Pour en savoir plus sur comment trouver le bonheur et remplir ta vie d'épanouissement, je te donne rendez-vous sur : https://www.sylvainviens.com/

🎙 80 % des gens passent à côté de leur vie. Vas-tu faire partie des 20 % qui choisissent de croquer la vie à pleines dents ?

Dans cet épisode, je te partage 9 clefs concrètes issues de ses accompagnements pour t’aider à ne plus passer à côté de ta vie.

En moins de 10 minutes, tu vas découvrir des prises de conscience puissantes et applicables dès aujourd’hui pour vivre une vie plus riche, alignée et vibrante.

Tu verras comment :

Retrouver du sens au travail, même si tu n’exerces pas encore le métier de tes rêves.T’accorder du temps pour te reconnecter à toi-même chaque jour, même 5 minutes à la pause déjeuner.T'exprimer librement sans peur du jugement.Cesser de remettre tes projets à plus tard, et oser passer à l’action.Reprendre le contrôle de ton temps et cesser de le gaspiller devant les écrans.Prioriser tes vrais besoins au lieu de faire plaisir à tout le monde.Prendre des risques pour t’autoriser une vie qui te ressemble.Viser plus haut, et te rappeler que tu mérites le meilleur.

👉 Cet épisode est un appel à la responsabilité personnelle, à l’audace et à l’action. Il ne s’agit plus de rêver une vie meilleure, mais de la construire maintenant. Pas demain. Maintenant.

💬 Prends 10 minutes pour écouter cet épisode et choisis l’une des 9 clefs à mettre en pratique dès aujourd’hui. Et si tu veux aller plus loin ? Rejoins ma newsletter du jeudi ou envoie-moi un message pour être accompagné.

Pense à me laisser un petit 5* et ton plus beau commentaire sur Apple podcast (disponible aussi sur ordinateur). A très vite pour le prochain épisode.

Sylvain

PS: ❤️️ Mon roman est dispo - https://www.amazon.fr/Lhomme-qui-décidé-vivre-mérite/dp/B0DJ2SQG12/

Dépasse-toi ! (Santé mentale et développement personnel)

Envie de te créer une vie riche, épanouie et pleine de sens, va plus loin en cliquant ici 👉 https://www.sylvainviens.com/newsbetter/

Pour qui ? Tu es au bon endroit si tu veux :

Transformer ta vie,Te sentir mieux dans ta peau,Améliorer tes relations de couple,Réduire ton stress (voire l’éliminer),Développer ta résilience pour mieux surmonter les défis de la vie,...

👉 Si un des sujets te parle, tu es au bon endroit !

Quand ? Tous les mardis, on parle ensemble de :

Estime de soi,État d’esprit,Pleine conscience,Motivation,Bonnes habitudes,Bonheur...

Chaque semaine, je partage des outils pratiques, des réflexions puissantes, et de quoi t'aider à devenir ton propre coach.

Ma recette ? Un mix d’état d’esprit positif, de PNL, d’optimisme, et surtout, l’envie de partager ce qui m'a permis de créer une vie pleine de sens !
Et en bonus, le jeudi, tu reçois ma News(B)Letter, une lettre privée réservée à mes abonnés pour aller encore plus loin.

Envie d’en savoir plus ? Dans le podcast, tu apprendras à :

Méditer 🙏,Booster ta confiance en toi 🤩,Adopter un super mindset,Intégrer les outils de la psychologie positive 🙂,Te libérer du stress 😠,Optimiser ta gestion du temps ⏲️,Mettre en place des habitudes puissantes ⚙️... Et bien d’autres sujets pour transformer ta vie !

Je peux te promettre qu'à chaque épisode, tu apprendras quelque chose qui te permettra de progresser dans la vie et d'atteindre tes objectifs. Je te conseille de t'abonner ici-même, ou via ton lecteur de podcast habituel. Mes épisodes seront diffusés tous les mardis à 6h30 et dureront environs 10 minutes.

• Nombre d'épisodes: 452
• Dernier épisode: 2025-12-09
• Forme et santé Santé mentale

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