Zone 2: une vraie révolution pour votre entraînement ? [PAROLES DE COACH]

 La zone 2, ou zone d’intensité modérée, a permis de révolutionner totalement l’entrainement et plus largement le cyclisme. Zoom sur cette découverte incroyable ! 

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• Nombre d'épisodes: 239
• Dernier épisode: 2025-12-12
• Sports Forme et santé Fitness

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