#37 Karoly Spy - Variabilité de la fréquence cardiaque, puissance critique et microcycle shock

J’ai enregistré cet épisode avec Karoly Spy, entraîneur spécialisé dans les sports d’endurance.

Nous discutons ensemble de la variabilité de la fréquence cardiaque, la puissance critique et la planification de l’entraînement.

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Cyclisme Performance Académie, c’est une équipe de passionnés qui vous propose un travail de recherche, de veille et de synthèse sur tout ce qui touche à la performance en cyclisme.

Nous sommes animés par l’envie de partager nos connaissances avec le plus grand nombre et de rendre la science de l’entraînement accessible à tous les cyclistes motivés.

Notre objectif : vous offrir du contenu de qualité, chaque semaine, gratuitement.

Au programme : des podcasts, des articles de blog, une newsletter hebdomadaire, et des cours en ligne pour approfondir les sujets clés.

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• Dernier épisode: 2026-09-11
• Sports

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