"Je vais bien, tout va bien" : que dit la méthode Coué ?

Bien-être par AirZen · 2025-04-28

32:17

🧠 "Chaque jour, à tous points de vue, je vais de mieux en mieux." Cette phrase, popularisée par Émile Coué, incarne toute la puissance de l’autosuggestion positive. Dans cet épisode de la collection "Bien-être par AirZen", Luc Teyssier d'Orfeuil - spécialiste en la matière - nous plonge dans l’univers de la méthode Coué, une pratique simple mais profonde, capable de transformer notre rapport à nous-mêmes.

En explorant les fondements de l’autosuggestion, il nous explique comment le langage, les pensées et la respiration peuvent influencer notre santé mentale et physique. Loin des idées reçues, la méthode Coué n'est ni magie ni pensée naïve, mais une véritable rééducation mentale accessible à tous.

On y découvre la loi de l'effort converti, le rôle central de l’imagination, ainsi que des clés concrètes pour pratiquer au quotidien. Luc partage également son témoignage personnel, enrichi d’exemples inspirants comme celui de Philippe Croizon, symbole de résilience et de force mentale.

Un épisode éclairant, animé par Hémelyne Guillemot, pour celles et ceux qui souhaitent cultiver la confiance, se libérer de l’autosabotage et activer leur potentiel intérieur.

✨ Bonne écoute !

Distribué par Audiomeans. Visitez audiomeans.fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Bien-être par AirZen

🧘🏼‍♂️ "Bien-être par AirZen", c'est LE podcast qui vous invite à être mieux, à être bien. Initié.e ou néophyte ? Vous pouvez toutes et tous prendre du plaisir à l'écoute et apprendre des choses. Car chez AirZen, on parle un peu mais on fait beaucoup. Les journalistes de la première radio nationale positive de France se chargent pour vous de revenir aux bases, de rencontrer les meilleur.es expert.es, de tester les thérapies, sports, disciplines qu'ils ou elles questionnent.

🎙Avec ce podcast, on explore avec vous des pratiques bienveillantes. Chaque lundi à 12h21 (l'heure miroir de l'équilibre et de l'harmonie intérieure), on visite ou revisite les yogas, méditations, sophrologies, haptonomies et autres pratiques sportives qui peuvent être bénéfiques si utilisées à bon escient, chez soi, dehors ou au travail.

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Prenez soin de vous ❤️

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