#133 - Apprendre une nouvelle langue en 2 mois et "réflexes archaïques" ft. Lucas Bourguignon 🇵🇹🇺🇸🇮🇹
J'ai eu la chance d'être invité à un séminaire sur Tours basé sur les "Réflexes Archaïques". Ça te parle ? Ça tombe bien, avant le séminaire, moi non plus !
Dans cet épisode je fais intervenir Lucas Bourguignon, l'homme derrière cette approche unique et captivante. Lucas est un personnage très surprenant qui a su se débrouiller tout seul en investissant au maximum sur lui-même.
Avant de démarrer, j'étais loin de m'imaginer l'impact que pourrait avoir ces réflexes sur mon quotidien, et sur mon entrainement au gym !
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Merci encore, et bonne écoute ! :)
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D'étudiant introverti parti s'installer à New York City à 22 ans, suivi d'un parcours dans le coaching sportif en Australie, de l'entrepreneuriat au podcast, Quentin discute fitness, business, mindset & life hacks, seul ou sous format d'interview. Un message pour t'aider à vivre ta meilleure vie, t'épanouir pleinement, passer à l'action et devenir la meilleure version de toi-même.
Biceps et Mindset
Tu veux plus qu’un simple podcast ?
Ici, on parle des vraies choses : discipline, mindset, confiance, énergie.
Chaque épisode, c’est un concentré brut de réflexions, d’histoires vécues, de galères transformées en leçons.
Solo ou avec des invités, en français (et parfois en franglais), je te partage ce qui m’aide à avancer pour que tu puisses l’adapter à ta vie.
Pour ceux qui veulent construire, progresser, et vivre avec intention.
Pas de bullshit, pas de filtre — juste des idées qui t’aident à passer à l’action.
Ready? Let’s go ⚡️
- Nombre d'épisodes: 195
- Dernier épisode: 2025-08-19
- Éducation Développement personnel
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