Anatomie de la performance
Sylvain T
Bienvenue dans Anatomie de la performance.
Ici, on ne parle pas seulement de résultats ou de scores.
On dissèque la performance à travers ses trois piliers fondamentaux : le mental, la nutrition et le physique.
Parce que la performance ne se résume jamais à un seul facteur.
Elle se construit à l’intersection de ces trois leviers, en synergie permanente.
C’est cette vision globale qui est au cœur de MNP Performance.
Dans ce podcast, je croise la réalité du terrain — la mienne et celle d’athlètes — avec une approche plus théorique et scientifique, grâce à l’intervention de spécialistes de chaque domaine.
Si tu veux mieux comprendre comment la performance se construit vraiment, et comment l’améliorer durablement, tu es au bon endroit.
Bonne écoute.
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- Nombre d'épisodes: 1
- Dernier épisode: 2026-01-21
- Forme et santé Fitness
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